Bilansowanie posiłków

Po raz trzeci w naszym Family Spocie zagościła Emilka Pieńkowska- psychodietetyczka z Częstochowy. Tematem spotkania było bilansowanie posiłków, ale zajęcia były rozszerzone o badania. Można było poddać swoje ciało analizie, która pokazała stan naszego zdrowia. Mogliśmy skonsultować wyniki i usłyszeć dalsze wskazania, co zrobić, żeby jak najdłużej żyć w zdrowiu. Ten „bałagan” na stole, to nie rzeczy, które zostały zjedzone w czasie warsztatów, ale opakowania, na których uczyliśmy się czytać etykiety i wybierać produkty najbardziej wartościowe dla organizmu. Kolejne spotkanie z psychodietetykiem 2 grudnia, na które już serdecznie zapraszamy. Według planu na październik, w najbliższą sobotę miało odbyć się szkolenie z Kwalifikowanej Pomocy Przedmedycznej, ale ze względu na to, że sami druhowie strażacy muszą się szkolić, to wydarzenie odbędzie się w innym terminie, proponujemy 10 listopada w piątek w remizie OSP Skotnica.